„Technique goes a long way!“ – Gerade im athletischen Bereich geht nichts ohne Technik. Ob turnerische Elemente, Freeletics etc., mit einer guten Technik geht es nicht nur einfacher, sondern du bleibst auf Dauer auch verletzungsfrei. Dabei geht es nicht nur ans Rig, viel mehr werden alle Aspekte des XFT Trainings aufgegriffen