Das Fitnesstraining, das du immer haben wolltest.
Wenn du wirklich fit werden willst, gelingt dir das nicht in einem Massenfitnessstudio oder alleine an starren Fitnessgeräten. Echte Ergebnisse erzielst du mit effektivem Training in einer Gruppe, in der es Spaß macht immer wieder an deine Grenzen zu gehen.
Was wir versprechen, halten wir auch. Du musst nur mitziehen.
Klassische Fitnessstudios, Online-Workouts, Fitness-Kurse, selber laufen gehen – all das hast du angefangen, aber nie durchgezogen? Ich kann dich beruhigen, denn so geht es den allermeisten. Es ist extrem schwer dauerhaft die Motivation für Sport aufzutreiben, wenn du alleine trainierst.
Was du von unserem Fitnesstraning erwarten kannst:
Du fühlst dich endlich wieder wohl in deinem Körper
Du erreichst Fitnessziele, die du bisher für unmöglich gehalten hast (einen Halb-Marathon, zweistellige Kilo´s verlieren oder fitter als die Kinder sein)
Du bleibst motiviert und ziehst durch
Du hast endlich einen klaren Plan und weißt was zu tun ist
Du spürst die Energie und Kraft im Alltag und Beruf, die dir gefehlt haben
Angelo Di Milo - TOP 5 der fittesten Menschen der Welt.
Die BOX9 ist mehr als nur ein Fitnessstudio; es ist ein Ort, an dem du deine Fitnessziele erreichen und dein Leben positiv verändern kannst. Unter der Anleitung von Angelo Di Milo, einem der fittesten Menschen der Welt in seiner Altersklasse, wirst du die Unterstützung und Motivation finden, die du brauchst.
In Deutschland erreichte er 4mal hintereinander den 1. Platz bei den CrossFit Open und wurde fittest man in Germany.
2facher Deutscher Meister der funktionellen Fitness.
bei der IF3-Weltmeisterschaft
Bei der International Functional Fitness Federation - Weltmeisterschaft belegte er Platz 4.
Als mehrfach zertifizierter A-Lizenz-Trainer u.a. in Bereichen wie Athletik und Ernährungsberatung profitierst du von wissenschaftlich fundiertem Wissen – statt auf Influencer-Weisheiten zu setzen, die nur falsche Hoffnungen wecken.
Deine Vorteile von Functional Fitness bei BOX9
Functional Fitness bietet ein ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördert. Bei BOX9 unterstützen wir dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen und langfristig zu halten.
Werde stärker und hab mehr Kraft im Alltag
Spüre, wie du dich mit jedem Training kräftiger, fitter und selbstbewusster fühlst – bereit für jede Herausforderung und einen anstrengenden Alltag.
Hab Spaß beim Training und keine Langeweile an starren Geräten
Abwechslungsreiche Workouts halten dich motiviert und machen Fitness zu einem Erlebnis, das dich jedes Mal wachsen und an deine Grenzen gehen lässt. Du wirst nie wieder Gerätetraining machen wollen.
Trainiere mit Power und nie allein
Werde Teil einer motivierenden Gemeinschaft, die dich unterstützt, antreibt und jeden Erfolg mit dir feiert. Egal wie fit, stark, jung oder alt du bist. Jeder ist für jeden da.
Erreiche die Fitness, die wirklich zählt
Jedes Training bringt dich sichtbar und spürbar näher an deine Ziele – ohne Umwege, unnötige Ablenkungen oder Instagram-Mythen.
Entdecke unsere Kurse
Egal ob du Anfänger bist oder Profi. Unsere Kurse bringen dich immer auf ein neues Fitnesslevel.
Mit BOX9 erreichst du nicht nur deine Fitnessziele – du wirst Teil einer motivierenden Gemeinschaft und erlebst Training, das funktioniert!
Kundenstimmen
Erfahre was unsere Mitglieder zur BOX9 sagen.
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Gemeinsam setzen wir ein richtiges Paket zusammen
Häufige Fragen
Hier finden Sie häufig gestellte Fragen zu Crossfit und unserem BOX9 Studio.
Functional Fitness ist ein ganzheitliches Training, das Bewegungen trainiert, die du im Alltag nutzt. Es fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination durch Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Im Gegensatz zu isoliertem Gerätetraining, das nur einzelne Muskeln beansprucht, trainiert Funktional Fitness deinen gesamten Körper. Du arbeitest mit deinem eigenen Gewicht, freien Gewichten und dynamischen Bewegungen – perfekt für echte, alltagsnahe Fitness.
Für gute Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Einheiten pro Woche. Wichtig ist, deinem Körper genug Zeit zur Regeneration zu geben, während du dich kontinuierlich steigerst.
Ja, das Training verbrennt viele Kalorien, baut Muskeln auf und regt den Stoffwechsel an – perfekte Voraussetzungen für Fettverlust und nachhaltige Gewichtsreduktion. 60 Minuten Functional Fitness verbrennen circa 800 Kalorien.
Ja, das Training ist anpassbar und fördert die Beweglichkeit und Stabilität, die besonders für ältere Menschen wichtig sind. Wir stellen sicher, dass die Übungen deinem Fitnesslevel entsprechen.
Absolut! Functional Fitness kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Wir sorgen dafür, dass du dich sicher und effektiv steigerst, egal ob Anfänger oder Profi.
Es verbessert nicht nur deine allgemeine Fitness, sondern auch deine Beweglichkeit, Haltung und Körperkontrolle. Zudem steigert es deine Energie, verringert Verletzungsrisiken und bringt sichtbare Ergebnisse.
Nein, bequeme Sportkleidung und feste Sportschuhe reichen aus. Alles was du an sonstigen Trainingsgeräten benötigst, findest du bei uns in der BOX9.
Definitiv! Functional Fitness ist für alle Geschlechter gleichermaßen effektiv. Es fördert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch ein schlankes, definiertes Körperbild.
Das hängt von deinem Einsatz, deiner Ernährung und deinem Ausgangslevel ab. Viele Teilnehmer bemerken nach wenigen Wochen mehr Energie, bessere Beweglichkeit und erste sichtbare Veränderungen.
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