diebox

Angelo Di Milo

Trainer, Athlet und BoX Inhaber
“Wer aufgehört hat besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein!“ Als leidenschaftlicher (Wettkampf)Sportler und Trainer ist es mir eine Freude mein Wissen und Können, welche ich über Jahrzehnte theoretisch und praktisch angesammelt habe, weiterzugeben. Dazu gehört ein breitgefächertes Repertoire an Sportarten, Studiengängen und Weiterbildungen, um in der BoX9 Eschwege allen Trainierenden mit einer umfassenden Kompetenz betreuen zu können. Dabei übe ich selber auch leistungsorientierten Wettkampfsport in unterschiedlichen Disziplinen aus und erfreue mich immer wieder an neuen Herausforderungen.
Ausbildungen und Lizenzen:

Abgeschlossenes Hochschulstudium: Dipl. Betriebswirt (Sport- und Qualitätsmanagement)

Muay Thai Trainer

Personal Trainer A-Lizenz

Functional Trainer A-Lizenz

Athletik Trainer A-Lizenz

Ernährungsberater A-Lizenz

Fitness Trainer B-Lizenz

Trainer für funktionelle Sportrehabilitation

Functional Mobility Instructor

Functional Athletic Coach (Kraft, Speed & Agility)

Functional Training Instructor

Boxmaster Ausbilder

XFT – Ist zum einem ein Lifestyle und zum anderen eine eigene hochintensive Trainingseinheit aus funktionellem Athletiktraining, olympischen Gewichtheben, Freeletics, Kraftausdauer und Kettlebell Sport. Jede Kurseinheit unterliegt dabei einer ständigen Variation. Somit ist jede XFT Einheit anders und fordert Dich immer wieder auf das Neue.
XFT – Ist zum einem ein Lifestyle und zum anderen eine eigene hochintensive Trainingseinheit aus funktionellem Athletiktraining, olympischen Gewichtheben, Freeletics, Kraftausdauer und Kettlebell Sport. Jede Kurseinheit unterliegt dabei einer ständigen Variation. Somit ist jede XFT Einheit anders und fordert Dich immer wieder auf das Neue.
XCore – DAS Training für deine stabile Körpermitte (Bauch, Rücken, Rumpf, Schulter, Hüfte).
XCore – DAS Training für deine stabile Körpermitte (Bauch, Rücken, Rumpf, Schulter, Hüfte).
XAss – „no Squat no XAss!“ – bei diesem Kurs stehen deine Beine und dein Gesäß im Mittelpunkt des Geschehens.
XAss – „no Squat no XAss!“ – bei diesem Kurs stehen deine Beine und dein Gesäß im Mittelpunkt des Geschehens.
TdX – Der Name ist Programm – ein sogenanntes METCON (Kraft-Ausdauer-Zirkel-Training), das als Team stattfindet. Dabei wird  in 2er, 3er oder 4er Gruppen eine Art Kraftausdauer – Zirkel absolviert, der quer durch und vor der Halle stattfindet. Jedes Training wird dich auf das Neue fordern und überraschen – BoX9 Versprechen!
TdX – Der Name ist Programm – ein sogenanntes METCON (Kraft-Ausdauer-Zirkel-Training), das als Team stattfindet. Dabei wird  in 2er, 3er oder 4er Gruppen eine Art Kraftausdauer – Zirkel absolviert, der quer durch und vor der Halle stattfindet. Jedes Training wird dich auf das Neue fordern und überraschen – BoX9 Versprechen!
OGH – Techniktraining für olympisches Gewichtheben – Snatch, Cleans und alles was sich drücken lässt!
OGH – Techniktraining für olympisches Gewichtheben – Snatch, Cleans und alles was sich drücken lässt!
Muay Thai – Auch bekannt als „the art of the eight limbs“ (die Kunst der 8 Gliedmaßen) ist eine traditionsreiche thailändische Kampfsportart
Muay Thai – Auch bekannt als „the art of the eight limbs“ (die Kunst der 8 Gliedmaßen) ist eine traditionsreiche thailändische Kampfsportart
M&M – Steht für myofasziales Training, Stretching und Mobilisation.
M&M – Steht für myofasziales Training, Stretching und Mobilisation.
Kettlebell – Training mit der Kettlebell bietet ein funktionelles Ganzkörper Training.
Kettlebell – Training mit der Kettlebell bietet ein funktionelles Ganzkörper Training.
HyRox – BoX9 Eschwege ist ein offizieller HYROX-Partner. Mit einem kompetenten Trainerteam und der perfekten Ausstattung bereiten wir dich auf die HYROX Competition vor und sorgen dafür, dass du deine ganz persönliche Bestleitung erreichst – Jetzt hat dein Training ein Ziel.
HyRox – BoX9 Eschwege ist ein offizieller HYROX-Partner. Mit einem kompetenten Trainerteam und der perfekten Ausstattung bereiten wir dich auf die HYROX Competition vor und sorgen dafür, dass du deine ganz persönliche Bestleitung erreichst – Jetzt hat dein Training ein Ziel.
AT&T – „Technique goes a long way!“ – Gerade im athletischen Bereich geht nichts ohne Technik. Ob turnerische Elemente, Freeletics etc., mit einer guten Technik geht es nicht nur einfacher, sondern du bleibst auf Dauer auch verletzungsfrei. Dabei geht es nicht nur ans Rig, viel mehr werden alle Aspekte des XFT Trainings aufgegriffen
AT&T – „Technique goes a long way!“ – Gerade im athletischen Bereich geht nichts ohne Technik. Ob turnerische Elemente, Freeletics etc., mit einer guten Technik geht es nicht nur einfacher, sondern du bleibst auf Dauer auch verletzungsfrei. Dabei geht es nicht nur ans Rig, viel mehr werden alle Aspekte des XFT Trainings aufgegriffen

Der aktuelle Kursplan

Box9 Eschwege

Die BoX9 Eschwege wurde im Rahmen des Regionalen Entwicklungskonzepts Werra-Meissner gefördert durch:

Europäischer Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raums: Hier investiert Europa in die ländlichen Gebiete